如何加速身体新陈代谢？
2022-11-04 1人回答
健康咨询描述：如何加速身体新陈代谢？
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- 林宁 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属新华医院
病情分析：
加速身体新陈代谢，最好采取科学有效的生活方式，每天保证充足的睡眠，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。可以多吃新鲜蔬菜以及水果，尤其是含有维生素C的更能够加速身体新陈代谢，另外可以多吃一些冬瓜，苦瓜，黄瓜，白菜，胡萝卜，白菜，胡萝卜，西红柿等。
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2022-11-15 21:41
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