一日三餐,每天都吃一日三餐,不是会越来越胖了吗?

2022-11-11 2人回答

性别:女年龄:38岁

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满意答案

郭亮 主治医师
济南市中西医结合医院
投诉 追问 2022-11-11 11:28
2022-11-11患者追问

每天一日三餐,不就越来越胖了吗?
营养是导致肥胖的吗?

2022-11-11医生回复:

你做到营养均衡就行了,不要营养过剩。不要暴饮暴食。

其他答案 (1)

王歆宏 主治医师
淮安市妇幼保健院
投诉 追问 2022-11-11 11:30
2022-11-11患者追问

每天一日三餐,不就越来越胖了吗?
营养是导致肥胖的吗?

2022-11-11医生回复:

关于会不会肥胖上面一大段我已经讲得很清楚了,一日三餐是绝对导致肥胖的原因吗?那么中国人不都是一日三餐吗?

2022-11-11患者追问

怎么知道自己摄入的能量小于支出的能量?

2022-11-11医生回复:

这可能还真的没有准确的答案,我觉得中国人有一句老话叫做吃七成饱总是不错的,不要每次都大鱼大肉把自己撑的不行就可以了。

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