怎么防止老年人钙流失
2022-11-17 1人回答
健康咨询描述：怎么防止老年人钙流失
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满意答案
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- 林宁 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属新华医院
病情分析：
想要防止老年人钙流失，可以通过加强补充钙剂，吃一些钙片、葡萄糖酸钙口服液，同时要注意饮食，尽量吃清淡、易消化的食物，吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、蔬菜、水果等，避免食用生冷辛辣刺激性食物，要加强休息，避免剧烈运动。
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2022-12-07 16:45
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