晚上想睡睡不着，白天只能睡几个小时
2022-11-26 2人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：晚上想睡睡不着，白天只能睡几个小时还老是醒
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满意答案
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- 韩荣晶 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
晚上想睡睡不着，白天只能睡几个小时当出现这种情况的时候，一般考虑与植物神经功能训练是有关的，但身体上出现这些变化的时候，也建议根据目前的实际情况来进行有效的调理，使目前的身体状况都有序的恢复，可以去吃一些营养神经的药物，比如像去吃一些甲钴胺的药物是可以的。
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2022-11-27 08:37
其他答案 (1)
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- 任爱华 主任医师
- 济宁市中医院
病情分析：
根据你说的这种情况，晚上睡觉困难，白天能睡几个小时，你是白天睡多了，所以晚上就睡不多了。晚上睡觉前不要看手机时间长了，不要熬夜。思想上不要有压力，可以适当的锻炼身体增强体质，或者听听音乐。可以口服镇静安神的中成药安神补脑液、避免饮酒，晚上吃的过于咸辣、饱胀，避免辛辣刺激性食物。
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2022-11-27 08:50
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