连续运动三个星期，一斤没瘦
2022-11-27 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：连续运动三个星期，最近一个星期加入了力量训练，而且平时也注意饮食，为什么一斤都没瘦反而胖了
免费咨询
满意答案
-
- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
首先通过你所叙述的情况，在平时通过饮食和运动的合理控制来调节自身的体重是可以的，但三个星期的时间，如果体重没有任何的下降，反而增胖的话，则需要考虑，摄入的饮食和运动量是比例不等同的，目前建议平时要减少高盐分，高糖分食物的摄入，多种多食用一些优质的高蛋白食物。
投诉
2022-11-27 14:31
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识