晚上睡觉睡不着每天晚上都做梦早上起不来
2022-11-28 2人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：自从封小区起，我就天天在家闷着，不与任何人交流（除父母外）睡眠比之前还要差，之前有略微的失眠，现在不光是失眠还做梦，每天晚上都睡不好。听不好课，期中成绩从年级前几滑到了考八科三科不及格，考试前一天睡觉中途还醒了三次
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满意答案
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- 任正新 主治医师
- 河西学院附属张掖人民医院
病情分析：
这个可能是精神压力过大，或者本身性格比较内向，还有环境的刺激等。多方面因素有关系的。建议首先放松心情，努力学习，树立信心，配合安神补脑液，谷维素等药物进行调理，也可以去医院进行心理疏导，慢慢的会改善。主要是把成绩提上去以后，那么自信心跟压力都会有所改变。
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2022-11-28 11:18
其他答案 (1)
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- 解昌国 主任医师
- 咨询：65021人
病情分析：
青少年由于各种因素可以出现一些睡眠问题，例如睡眠浅、早醒、频繁多梦等，长期睡眠不足可影响日间功能或者影响学习效率，导致学习成绩下降。目前来看存在一些精神诱发因素，例如受长期疫情的影响，不但可以引起情绪的变化，而且导致睡眠习惯的改变等，上述因素都可引起失眠或者影响睡眠质量。对青少年来讲，需要调整心态，学习需要劳逸结合，学会主动去改变，良好的情绪状态有助于改善睡眠质量，严重者需要专人士进行相应的心理疏导或者药物治疗等。
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2022-11-28 10:07
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
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