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睡眠质量不好，经常睡醒后一整天没精神，气色差

2022-11-28 3人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：入睡困难，第二天精神差，气色不好，掉发严重

满意答案

病情分析：
根据你描述的症状分析，这说明是失眠症。睡眠不好对身体的整个健康状况有很大的影响，比如气色差，脱发，没有精神都与失眠有关系。这种情况首先要解除精神上的一些负担，要保持轻松愉快的心情，不要熬夜，适当增加有氧运动。晚上睡前可以服用枣仁安神胶囊。如中成药治疗效果不显著，可以服用西药的助眠药物。

投诉 2022-11-28 15:11

其他答案 (2)

病情分析：
睡眠质量不好，它会导致气血不足，全市范围，头疼头晕，建议一定要保持一个良好的生活习惯饮食要清淡，平时不要喝茶，咖啡首先要通过一些药物进行治疗，可以口服安神补脑液，谷维素，维生素b1等，白天多运动多运动，可以有效的缓解症状。

投诉 2022-11-28 15:08

病情分析：
你好，这个情况主要是考虑睡眠质量差的问题的，这个考虑与心神不宁有关系的，可以去医院化验看看的，同时建议可以使用百乐眠胶囊改善症状比较好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，同时建议可以使用益气维血颗粒改善症状比较好的，适当增加运动就可以的。

投诉 2022-11-28 15:12

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