睡眠差，经常翻来覆去睡不着

病情分析：
睡眠差，经常翻来覆去睡不着，一点动静就容易醒，属于睡眠障碍，这种情况应该到医院做一下全面检查，明确病因是治疗失眠的关键，平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水脚，喝杯温热的牛奶，听一听舒缓的音乐，对于睡眠质量的提高都有好处。

病情分析：
如果睡眠比较差，反而早期睡不着的情况下，考虑这种情况有一些神经衰弱，睡眠质量有些下降，可以说目前的情况建议您口服一些安全的药物，有助于睡眠，看看是否能够恢复，如果不能够好转的话，就需要进行一些安定药物或者是说再进行调理，这个是不是有些神经方面的疾病了。