2022-12-01 1人回答
性别:女年龄:40岁
健康咨询描述:请教医生,因为补钙与补锌要分开几小时,但是我们都是喝牛奶与鸡蛋,肉饼等,肉肠,尤其是西餐,网上一些名人医护也有这样吃。
但是鸡蛋和肉都含很多锌。
是否这些量还是不会引起阻碍钙的吸收?
那多少量会阻碍钙?
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病情分析:
补钙和补锌不一定要分开,牛奶和蛋类食品是能够在一起使用的,而且是不会阻碍钙的吸收的因为补锌和补钙是两者不同的吸收情况,对身体来说暂时影响不大,主要是观察一下具体有没有出现其他的不良反应?比如说缺钙可能会引起骨骼疼痛情况,或者出现这种骨质疏松。