运动后全身酸痛怎么办
2023-01-23 1人回答
健康咨询描述：运动后全身酸痛怎么办
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满意答案
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- 郭庆渠 副主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
运动后全身酸痛，我们可以通过一些日常护理，冷敷，热敷，锻炼，按摩或针灸等方式进行缓解，同时也可以服用一些药物，运动过后，全身酸痛一般是乳酸堆积所导致的，也有可能有局部软组织损伤，运动后，酸痛的人群在24小时之内可以使用冷毛巾进行冷敷，缓解疼痛24小时之后再用热毛巾进行温敷，有助于促进血液循环，使毛细血管扩张。
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2023-01-31 08:17
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