怎样提高机体免疫办
2023-02-18 1人回答
健康咨询描述：怎样提高机体免疫办
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满意答案
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- 段婷 主任医师
- 首都医科大学附属北京友谊医院
病情分析：
想要提高机体的免疫功能，一般需要做好以下几个方面：首先要调节心理状态，要经常保持乐观向上的心情，避免焦虑紧张忧愁等不良状况的出现。其次要注意加强饮食，可以多吃一些相对清淡的营养的新鲜蔬菜水果，不要吃一些刺激性的食物。第三还要注意适当进行运动，并且做好睡眠调节。
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2023-04-01 12:23
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