月经期间可以去跑步吗
2023-02-27 1人回答
健康咨询描述：月经期间可以去跑步吗
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- 朱涛 副主任医师
- 华中科技大学同济医学院附属同济医院
指导意见：
月经期尽量不要去跑步。跑步属于剧烈的运动，月经期如果剧烈的运动，有可能导致月经不调，出现月经量减少，或停止，月经过多等情况。月经期需要注意休息和个人卫生，适当有氧运动，禁止性生活，避免辛辣刺激饮食，不能游泳、爬山、跳绳、跑步等剧烈的运动。
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2023-03-07 08:04
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