出去吃饭长胖怎么办
2023-03-08 1人回答
健康咨询描述：出去吃饭长胖怎么办
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满意答案
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- 李爱国 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
对于出去吃饭长胖来说建议要通过控制饮食加强运动达到减肥的目的，不要吃减肥药，因为减肥药会对身体的健康不利，建议要多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，不吃肥甘厚腻的食物，不吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些含有膳食纤维高的食物，能够促进肠道的蠕动，促进身体的排毒。
投诉
2023-03-16 08:07
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