2023-03-31 1人回答
健康咨询描述:焦虑症怎么样能缓解
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指导意见: 你的情况可能是平时生活压力比较大造成的,建议你暂时放下工作和学习,出门旅行放松心情。平时保证充足的睡眠,适当的口服安神补脑液和舒眠胶囊。多听一些舒缓心情的音乐。如果症状仍然没有改善,建议你及时到正规医院的精神心理科就诊
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