2023-04-06 1人回答
健康咨询描述:哺乳期怎样减腹部和臀部赘肉
满意答案
病情分析: 哺乳期想要瘦肚子和臀部的赘肉,可以在家里做仰卧起坐,仰卧起坐时可以停顿这样可以锻炼腹部的肌肉。还可以爬楼梯爬楼梯,还有很好的瘦屁股的效果,让线条更有女人味。要想瘦就要坚持锻炼控制饮食,不吃高脂肪胆固醇的食物。
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