怎么睡觉才能不磨牙
2023-04-07 1人回答
健康咨询描述：怎么睡觉才能不磨牙
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- 齐殿君 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
指导意见：
可以给孩子在睡前做一些适当的休息放松工作，减少大脑中枢的兴奋感，也可以改善一下睡眠质量。原因分析小孩子出现磨牙的情况，可能是体内缺乏某种微量的元素所以导致这样的情况，在特殊的情况下，也有可能是由于胃肠道疾病所产生的症状。可以在饮食方面给孩子补充一些维生素和微量元素，多吃新鲜的水果和蔬菜。睡前尽量不要让宝宝的精神过度兴奋或者是紧张，在玩耍过后适当的平静一段时间，再进行入睡。
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2023-04-18 08:50
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