怎样睡觉才能不磨牙？
2021-07-24 1人回答
健康咨询描述：怎样睡觉才能不磨牙？
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- 周媛 主治医师
- 淄博市中心医院
病情分析：
睡觉前应该尽量的放松自己，尤其是入睡前，可以适当的做些体操，泡热水澡，听音乐，尽量的避免含有咖啡因的饮料和食物。平时要注意口腔卫生，早晚刷牙饭后含漱，合理的安排作息时间。
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2021-07-24 07:03
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