2023-04-09 1人回答
健康咨询描述:我总是失眠吃什么药呢?
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病情分析: 总是失眠的话,一般可以吃助睡眠的东西,也可以吃点安神补脑液的。也可以在睡觉之前喝点温牛奶都有助睡眠的,睡觉之前千万不要胡思乱想,学会放松心情,学会释放自己的压力的,平时多做有意义的事情学会释放自己压力。
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