如何快速减脂
2023-04-18 1人回答
健康咨询描述：如何快速减脂
满意答案
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- 于冬梅 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
在饮食上注意一定要管住嘴巴，能够较大限度的控制较多的能量进入体内的患者使用所有的食物产生的能量一定要小于运动消耗的能量，由此可以达到能量的负平衡，才能够快速的促进脂肪的分解代谢，达到较好的减脂的效果，患者要严格的控制饮食，尤其在饮食中避免吃一些油炸的东西，另外还要积极进行运动，可以进行跑步打球
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2023-04-26 10:09
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