通便的蔬菜水果有哪些
2023-04-28 1人回答
健康咨询描述：通便的蔬菜水果有哪些
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满意答案
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- 张修红 副主任医师
- 福建医科大学附属协和医院
病情分析：
如果患者出现便秘的情况，可以多吃一些西红柿，黄瓜，韭菜，芹菜等蔬菜，其含丰富的大量粗纤维，少量摄入后可以促进肠道蠕动，软化粪便有助于排便水果可以吃一些木瓜，苹果，香蕉，猕猴桃，柚子等水果，不仅含丰富的膳食纤维，还含多种维生素，对通便改善皮肤状态有一定的好处
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2023-05-06 08:26
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