减肚子有哪些方法
2023-05-01 1人回答
健康咨询描述：减肚子有哪些方法
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满意答案
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- 齐殿君 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
指导意见：
需要调整饮食，你不可以无限制地吃太多东西，尤其是脂肪含量高的洋快餐、烧烤、巧克力等，要学会吃一些富含膳食纤维，便于肠胃消化的食品，如燕麦、玉米、糙米、香蕉等，这样也有助于你整体脂肪的减少。在办公室里，不要坚持保持坐着的姿势，这个姿势很容易在腹部堆积脂肪，也会造成腿部的发麻
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2023-05-09 08:18
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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