怎样做运动可以减肚子
2023-05-02 1人回答
健康咨询描述：怎样做运动可以减肚子
满意答案
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- 张永生 副主任医师
- 山东省立医院
病情分析：
可以通过有氧运动来减肚子。比如说快走，慢跑，游泳，骑自行车等运动。还可以通过做一些核心的运动来减肚子。例如仰卧起坐，平板支撑等。这些运动方式一方面要坚持才能起到减肚子的效果。同时要控制饮食改善饮食结构。这样综合治疗才能达到理想的效果。
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