快速减肥有没有什么好办法
2023-05-27 1人回答
健康咨询描述：快速减肥有没有什么好办法
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满意答案
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- 于冬梅 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
指导意见：
快速减肥最好的办法肯定是科学饮食、低热量饮食和运动，低摄入、高消耗，这样才能减肥，但是过度快速减肥会造成体质虚弱，甚至造成外形老化，所以不能过度、过快追求减肥，要科学、健康的饮食，适量运动，循序渐进的减肥。
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2023-06-04 20:21
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