吃什么延缓衰老防绝经
2023-06-03 1人回答
健康咨询描述：吃什么延缓衰老防绝经
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满意答案
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- 蒋艳萍 副主任医师
- 武汉大学人民医院
病情分析：
可以通过吃以下的东西来延缓衰老，绝经。第一，平时饮食需要注意清淡均衡，营养尽量保持多样化。第二，可以多吃点豆类食品或者是大豆异黄酮等保健食品。第三，也可以在医生指导下周期性的服用雌激素和孕激素来延缓衰和绝经。平时也需要注意保持生活规律，精神放松，合理安排作息时间，适当的运动。
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2023-06-12 08:13
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