在家怎么做盆底肌修复
2023-10-25 1人回答
健康咨询描述：在家怎么做盆底肌修复
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满意答案
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- 梁琳 副主任医师
- 北京医院
病情分析：
在家如果想做盆底肌修复，可以做提肛运动。也就是凯格尔运动，需要持之以恒，每次5~10分钟，每天3~5次，持之以恒，也会有较好的治疗效果，如果在家治疗效果不明显，可以到医院做盆底肌肉，康复治疗。必要的时候也可以手术治疗。
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