如何防止便秘？在学校的时候，不知为什么容
2024-06-30 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：如何防止便秘？在学校的时候，不知为什么容易便秘。:
想得到的帮助：如何防止便秘？在学校的时候，不知为什么容易便秘。
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满意答案
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- 高福生 副主任医师
- 首都医科大学附属北京同仁医院
病情分析：
便秘可能与饮食结构、生活习惯等有关。在学校时，可通过以下方法来防止便秘：增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果等;多喝水，保持肠道湿润;养成定时排便的习惯;适当运动，促进肠道蠕动。
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2024-06-30 11:35
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