失眠了怎么办就可以睡觉？
2024-07-22 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠了怎么办就可以睡觉？
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满意答案
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- 张小倩 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
失眠了，一定要去睡眠科就医，让睡眠科的医生是记得看一下根据具体情况来对症治疗，可以吃助眠的药物，也可以通过理疗按摩或者是以中药进行调理，患者自己养成良好的休息睡眠规律，白天多做些户外活动，对睡眠不要过度的关注。
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2024-07-22 11:02
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