晚上睡觉失眠，怎么办？

病情分析：
睡不好觉的话，考虑是有精神神经方面的衰弱，这个也有可能是植物神经功能紊乱，也有可能是焦虑症，可以白天积极锻炼身体，有效的体育运动可以对抗植物神经功能紊乱，也可以吃百乐眠的药物，或者是，戴力新的药物

病情分析：
你好，根据你陈述的情况，你这种情况首先你失眠，同时你伴有焦虑的症状，建议你要积极的转移注意力，同时白天最好养成不要睡觉。

指导意见：
建议你晚上睡觉之前不要喝茶叶和咖啡，晚饭不要吃得太饱，同时白天要适当的锻炼身体，适当的运动，可以口服一点天王补心丸和归脾丸来对症治疗一下。

病情分析：
您好，根据您的描述考虑可能是生活作息不规律（如长期熬夜）导致的肝气郁结而并发的失眠的可能性大。

指导意见：
建议目前不要担心，及时到正规医院中医门诊就诊，让中医脉诊后，根据脉象再给予中药调理一到三个月一般就会康复的，期间禁止饮酒，禁止辛辣饮食，饮食易消化有规律，每天晚上十点之前睡觉最好，平时适当散步，如有其他问题随时咨询我，祝早日康复。