焦虑性睡眠障碍怎么治
2024-07-26 1人回答
健康咨询描述：焦虑性睡眠障碍怎么治
免费咨询
满意答案
-
- 张小倩 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
焦虑性的睡眠障碍首先要调整自己的作息时间。养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪帮助睡眠，必要的时候可以考虑药物治疗。
投诉
2024-07-26 11:04
睡眠障碍疾病百科
睡眠障碍(somnipathy)...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
睡眠障碍的特点和治疗
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识