2006-11-03 20人回答
健康咨询描述:我最近一大段时间压力很大!母亲不理解我,男朋友的年龄比我小,可能他也不太理解我!在我18岁时,父亲去世了,因为家庭原因我1 9岁上班了!我现在是做销售工作的,相当于销售经理吧!现在市场竞争压力很大,母亲可能也是一个人很寂寞,可他又不想找伴侣,所以他不开心经常会合我发牢骚,可我一天上班很累了,我心情也很糟。男朋友呢,学历不高,脾气不是很好,他不喜欢我的工作,他很孩子气,比我小两岁,他没办法帮我解压反而给我施压,今天我们分手了。我压力真的很大,怎么没有人可以理解我呢?我要怎么办?
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病情分析:
你好,很高兴帮你解答问题,看了你上面的叙述。知道你一直以来的压力。长期的压抑会造成焦虑情绪。甚至出现焦虑症。你自己要学会及时的减压,舒缓压力。合理的调整自己的情绪,特别是负面情绪。对于之前的这个男朋友分手也是一个不错的选择选择一辈子相处一生的人需要慎重,他能够扶协你走过一生。所以还需要好好挑选。
其他答案 (19)
病情分析:
你好,根据您的描述,一般的心理压力大,这种情况,缓解需要空变您的生活环境,建议您可以出去旅游,散散心,或者多做些有氧运动,快步走慢跑,平时多吃一些水果和蔬菜
病情分析:
你好面对生活和工作带来的压力。排解方式第一是主动倾诉,可以和家人,和朋友,也可以和心理咨询师进行交流沟通。第二种方式是改变认知。用理性客观的态度面对生活中的压力和挫折。
建议你接受心理咨询。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你上面说的情况,这种情况你要理解一下,你母亲向你发一下脾气也很正常的,经常和你母亲开导一下。建议平时放松心情,不要给自己太大压力,经常和家人朋友多交流
病情分析:
你好,当你遇到这样的问题,你会感觉到非常困扰,从你的描述当中,可以知道你非常希望你的亲人能够理解你能够关怀你,也就是说,你对理解和关怀的需求是非常大的,所以建议你先学习学会自己理解自己关怀自己,你可以找我做一个系统的心理辅导,我可以帮助你