2010-03-27 4人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我今年20岁,从小饭量不规律,饭量很大,但上身从不长肉,连胸部都不发育,上身就手臂比较粗,下身从大腿开始胖到小腿,而且形状很难看,请问是什么原因造成的,有改正的方法不?
想得到怎样的帮助:怎么可以改正?
满意答案
病情分析:
你好,一般是長期的坐著,不運動,導致下半身肥的!
指导意见:
建议你每天把腿放在高处空空,让血液流动,在就是自己用手按摩,从下往上,从小腿肚向大腿内侧推,按摩,促进血液循环。但是这些只是辅助的,还有需要长期才能看见效果。
其他答案 (3)
病情分析:
你这种小腿和大腿粗的原因主要是缺乏身体锻炼,还有久坐造成的,所以想解决的话,也要先从这个方面入手。
指导意见:
饮食上讲,你可能饮食的营养也不够均衡,所以要多吃新鲜蔬菜,水果适量,还要摄入足够的高蛋白食物才可以。每天抽出来时间进行身体锻炼,饮食要规律,另外,晚上不要多吃。
病情分析:
你好!以上身材与遗传和身高很大关系。先天性的遗传基因影响。但是也可能只是自己感觉而已。
指导意见:
要多做抬腿和压腿锻炼,不要长跑或行走太多,非病理性现象,无需过多的纠结和处理。
病情分析:
下身胖有可能是水肿的问题
减少盐类的摄入量
还有和你长期的坐着有关系
多加强腿部的运动
其实下半身胖的人还是很多的
指导意见:
因为长期的坐着学习 而且运动时间少
所以才会下半身容易胖
平时多走走 少坐车 运动之后把腿部的肌肉拉伸开
会有效果 多走路很重要啊 要快走30分钟左右会有很好的效果
水肿疾病百科
水肿是指因感受外邪,饮食失调,或...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多,一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识,做好就能延年益寿