经常性的做梦是病吗？

病情分析：

排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的

指导意见：
连子桂圆百合粥。莲子适量，桂圆肉7-8个，百合3颗，加冰糖及适量冷水，用文火煎汤，睡前一同服下。莲子能补气养血，治夜晚多梦；桂圆能益智宁心，养血补神百合能安神定胆，治疗失眠

病情分析：
你好，睡眠主要是受植物神经系统调节，睡眠质量下降多数是神经紊乱引起的。建议你长时间睡眠不好，是有可能发展成为神经衰弱的，因此现在最好是服药调节。建议到正规的医院服中药治疗，在治疗原则方面，考虑到了祛邪与扶正的有机结合。从中药组方来说，强调什么是标？什么是本？标本缓急，熟重孰轻，考虑得相当全面。在治法上，追求标本兼治，阴阳平衡。兼固 “培元固本”，以提高患者的抗病和抗复发能力。此外，中药不仅仅作用于脑神经，而且兼顾五脏六腑，更有利于协同消除失眠病因，阻止脏腑病变传导进入大脑，加重病情。详询点击咨询。

病情分析：

你好，平时你工作的压力是不是很大的呢？睡觉之前不要喝咖啡或者是吃巧克力等，这样的话可以兴奋神经的，就算是睡着了也会容易多梦。

指导意见：
你好，视角之前最好就是泡脚，放松一下水温不要超过37摄氏度，泡10--15分钟即可。然后马上进被窝。