提肛运动应该呼气提还是吸气提
2010-06-18 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：提肛运动，有的说呼气时提肛，吸气时放松，而有的说吸气时提肛，呼气时放松，到底哪个对啊？
想得到怎样的帮助：提肛运动，有的说呼气时提肛，吸气时放松，而有的说吸气时提肛，呼气时放松，到底哪个对啊？
满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
你好你说的提肛锻炼是吸气时提肛
指导意见：
不要倒置了，不然会提不到锻炼效果。祝你健康。
投诉
2022-08-22 15:29
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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