做提肛运动的时候呼吸应该是怎样的
2021-03-24 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：做提肛运动的时候怎样呼吸是正确的，我看他们说夹的时候吸气，松的时候呼气，但为什么我那样做感觉做的很不顺畅，夹的时候呼气，松的时候吸气那样做我会做的更顺畅一点，请问到底应该如何正确做提肛运动？做的时候怎样呼吸？如果呼吸方法错误会怎么样？
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
根据你的描述分析，做运动之前一定要做好准备工作，平时都可以喝一些温水，如果感到身体不适，可以及时去当地正规医院咨询检查，保持心情愉快，不要过多担心，不要做过多的剧烈运动
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2022-12-30 04:33
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