怎样做提肛运动
2021-02-10 1人回答
健康咨询描述：怎样做提肛运动
满意答案
-
- 黄澈 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
提肛运动也就是做一些有规律地往上提，收肛门然后放松的运动，这种运动方法是比较简单的，而且在站着坐着或者是行走的时候均可以进行，如果每次能够做提肛运动50次左右，而且持续5分钟，这样就可以促进局部的血液循环，预防痔疮。
投诉
2021-02-14 09:22
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识