2017-07-26 7人回答
性别:男年龄:33岁
健康咨询描述:请问怎样做才是提肛运动?我不明白怎样做才是提肛运动
满意答案
病情分析:
患者,男,33岁,可能存在直肠粘膜下垂,想知道提肛运动是怎样的运动。
指导意见:
你好!提肛运动就是肛周肌肉的舒张收缩运动,类似于大便时挤大便的动作,也可以通过下蹲起立来完成。
其他答案 (6)
病情分析:
你好,从医学角度分析来看,提肛运动,就是做肛门的收缩与舒张运动。
指导意见:
建议多看看有关医学方面的知识,以拓宽自己的知识面,并注意生活有规律,保证充足的睡眠时间,心情愉快哟。
病情分析:
你好,根据你的描述像你说的这个情况,这个是非常简单的,
指导意见:
像你说的这个情况,这个是非常简单的,就是用力来做收缩肛门,也有上提的意思,有利于肛门部血液循环。
病情分析:
提肛就是有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动,提肛运动有利于预防和治疗肛门疾病
指导意见:
提肛运动是预防和治疗肛门疾病,以及促进肛门手术后患者伤口和肛门功能恢复的一种较好的方法,在做提肛运动过程中,肌肉的间接性收缩起到“泵”的作用,改善盆腔的血液循环,缓解肛门括约肌,增强其收缩能力
病情分析:
提肛运动就是有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动。
指导意见:
吸气时,肛门用力内吸上提,紧缩肛门,呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30次,早晚各一次