2010-07-20 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:吃很多,就是长不高
不知道
曾经的治疗情况和效果:没有
想得到怎样的帮助:想得到广大一生的帮助,不要药物类,要自然的,还要快速的!
满意答案
病情分析:
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等
指导意见:
1.每天早晨起床后在床上进行5分钟左右的伸展运动.
2.在课余抽出半小时左右拉伸自己的韧带,就是站着或者坐在地上用手去摸自己的脚.如果身体条件允许可以尝试横叉和竖叉.
3.游泳是最好的增高运动
4.每天保持充足的睡眠.
5.如果你的肠胃适应牛奶,这是你最好的选择.