瘦人吃什么能长胖？
2010-08-08 3人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：食欲差，吃什么都没味，人看起来很憔悴，皮肤暗黄无光
从小就一直是这样，从没有长多一点肉过
主要就是吃不下，我1米58体重却只有37KG，从来没有胖过
肝很正常，因为在工厂里上班都要先体检的，胃就从来没有检查过
我很爱睡觉但也很多梦，只要一睡着就做梦，不论是白天学是晚上，自从我记事以来都爱做梦，什么梦都能做，有时候还一个接一个的做
想得到怎样的帮助：改善食欲，长胖点
满意答案
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- 高聪 医师
- 咨询：2355人
病情分析：
食欲不好，跟个人精神状态和胃肠道吸收有关！
指导意见：
有以下建议：
1、作息一定要有规律，如果作息没有规律就会影响内分泌失调，影响肠胃对营养物质的吸收。
2、饮食一定要有规律。
3、要多喝水，每天起床喝一大杯水，清理肠道里的垃圾，又美容。多喝水，人体水份充足，加上一些适量的活动身体，自然新陈代谢加快，食物也消化得快。
最后就是多运动了，这样能提高自己的身体功能，也能改善自己的精神状态，而且能改善食欲。运动之后进食，不但肠胃容易吸收。
希望这些对你有帮助！
其他答案 (2)
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- 吴桂卿 护师
- 江门市人民医院
病情分析：
你这是因为脾虚造成的·你可以服食健脾丸调理
指导意见：
另外·你的情况要少吃多餐·适当多吃高脂食物
适当运动一下·增大食欲
睡觉前·喝上一杯热牛奶
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- 唐飞 主治医师
- 咨询：624人
病情分析：
你好。治疗体瘦先要排除因甲亢,肝病,肾病以及肿瘤等多种慢性病.
指导意见：
如果不是肠吸收问题,那就应改变个人饮食习惯,注意个人生活卫生,饭前喝小碗汤后再吃饭,每口饭都要细嚼30下以上再咽.饭后再喝小碗汤帮助消化.不要挑食,按时按量用餐.多吃蔬果,多喝白开水,还有最好做到每天排一次大便,肠胃畅通了,吃什么都香,都可以消化吸收,营养好自然就会长胖的.
做梦应该没有大的问题，祝你健康，好吗？
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