一日三餐应该吃什么？

病情分析：
一日三餐根据个人的营养要求及工作性质来定的，一般早餐不要太油腻的，要富含营养的，中午要吃饱，晚餐要吃少，最好每天配合适量水果

病情分析：
您好，口服中药期间建议清淡饮食，避免生冷辛辣刺激的食物，一般要求早上吃蛋白较高的优质蛋白饮食，如鸡蛋牛奶，中午要求吃饱，可适当食用碳水化合物和蔬菜，晚餐吃少，吃易消化的食物。

病情分析：

胃肠病一般都是由于生活不正常和饮食不规律，暴饮暴食，饱一餐饿一餐，胃病主要是靠养，三分治疗、七分养。

指导意见：
起床一杯温开水+一勺蜂蜜 活动分钟
早餐： 不加糖的豆浆或者牛奶（一勺蛋白粉）+水果+馒头、包子、面包
忌： 油条、油饼、粉条
午餐： 一荤多素，一小碗饭 （吃7分饱）
1、炒菜最好做到低油、低糖、低盐、高纤维。
2、蔬菜应选择当地、当季、盛产的
3、蔬菜颜色越深越好（绿—黄—红—紫—白）
4、餐桌上最好多色，颜色不要单一
晚餐： 主食：少量五谷杂粮+红薯等；晚上多吃蔬菜（晚上6分饱）
南瓜火腿、莲子红枣羹、土豆沙拉、素炒青豆莲藕、生姜红枣汤
备注： 1、睡前一个小时不吃东西不喝水
2、早餐吃好、中午吃饱、晚上吃少
3、多锻炼（早上起床后、下午5—6点之间，一般要锻炼30 分钟以上）
4、多吃水果（早上吃水果称吃“金果”，中午吃水果称吃“银
果”，晚上吃水果称吃“垃圾果”）
5、睡觉时间二十二点到二十三点之间为宜
祝你健康！

病情分析：

您好，溃疡病也属于一种常见病症。往癌症恶化的几率不大，但是是一种特别容易复发的疾病。比如说，情绪波动、过度劳累、饮食失调、吸烟、酗酒、某些药物的不良作用等都可能诱发，所以日常养护显得尤其重要了。

指导意见：
因为您已经在吃中药，药物方面不再建议。日常生活中建议戒烟限酒，平时心情多放松、开心；日常饮食规律进餐，可以少量多餐，并避免粗糙、过冷、过热和刺激性大的饮食如辛辣食物、浓茶、咖啡等。如果有条件，建议可以额外补充一些营养补充食品，比如营养蛋白质粉、螺旋藻类的。主要是保护黏膜组织，帮助修复。
祝健康。