2021-04-02 1人回答
健康咨询描述:一日三餐吃什么减肥
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病情分析: 建议减肥一天三餐这样吃,早上起床后喝杯乐纯净水,一般喝了水后就有大片的感觉,人体在休息了一整晚后那大部分的水流失,早上起床后喝一杯温水,有利于健康,还有利于减肥,可以多一吃一些韭菜,苦瓜,冬瓜,海带都是一些减肥的蔬菜吃油炸食品,可以自己熬点儿燕麦粥可以多吃一点儿水果
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