一日三餐吃什么减肥？
2021-04-10 1人回答
健康咨询描述：一日三餐吃什么减肥？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
一日三餐饮食以清淡易消化为主，可以吃一些新鲜蔬菜，比如冬瓜，苦瓜，黄瓜，菠菜，白菜，这样能够起到减肥的功效，同时再配合有氧运动，主食可以吃一些粗粮杂粮。
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2021-04-10 18:14
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