2010-10-11 3人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:睡觉轻 容易醒
不明原因
曾经的治疗情况和效果:没有
想得到怎样的帮助:改善睡眠 提高睡眠质量
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其他答案 (2)
病情分析:
有什么压力吗?想得太多吗?建议您调整好心态,保持舒畅的心情,晚上适当的睡晚点,睡前不要看情绪激动地电影,热水洗脚,喝温牛奶,必要时口服中药调理,祝您健康!
病情分析:
天天睡觉是不是很没有规律,如果是的话就得先改善这一习惯,我一朋友也是睡眠特别差,不过他后来佩带能量石之后有大大的改善,你不访也可以试一下