长期失眠,多梦,易醒难入睡,免疫功能差

病情分析：

你好，中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来。这类情况的降火应以养心为先。另外你还伴有一定程度的 血虚症状，如长期失眠，免疫功能差，容易感冒，坐久了站起来人会很晕等都是血虚的症状。

指导意见：
所以治疗的话当应补益饮血，去除心火，可以服用炙甘草汤，另外饮食上还可以吃点滋阴补血的食物，如：百合 大枣 阿胶 鳖甲 黑豆 黑芝麻 海参，平时一定要休息好，合理安排时间作息，祝你健康。