老是做梦怎么办？

病情分析：

 你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情.

指导意见：
当然也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致梦!因此平时心态要放松,多梦不必慌张，注意加强锻炼，再就是注意调理生活

病情分析：

你好，梦由心生，你是不是有什么烦心的事情？

指导意见：
建议：你说出你的心事，这样也许多你有帮助。

病情分析：
你好！梦是小脑在大脑休眠的状况下仍然在进行活动的产物，总体上说是睡眠质量不好的表现，就这一情况可能过提高睡眠质量，也就是让小脑充分的进入休眠。可通过中医中药调理。

病情分析：
你好！平时偶尔做梦也是正常的生理现象，白天工作压力大或者又是什么心事都会让身心疲惫，导致大脑由无形的压力束缚自己，出现多梦等现象，调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动；而长期微恶梦是体弱及疾病的表现，应及早接受治疗.必要的时候可以用中药调理，中药标本兼治还可以安神养心，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。