刚刚做梦就醒了为什么老是做梦

病情分析：
27岁女子，老是做梦，睡觉做梦的情况，考虑与近期思维活跃、情绪兴奋有关

做梦本身属于正常现象，如果连续或者频繁做梦，可以适当降低思维的活跃程度，控制过于兴奋的情绪体验

指导意见：
建议卧室环境注意保持安静，不要有光亮、声音等干扰，睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动，热水泡脚、做头部按摩，并吃一点甜食，有助于提高睡眠质量。也可以在医生指导下服用安神补脑液或刺五加来进行改善

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述经常做梦的问题

指导意见：
你好，根据你的描述，做彩超没有什么问题，可能是学习或工作压力太大有关系，建议你每天晚上温热水泡脚，听听舒缓的音乐，如果严重的影响睡眠质量就到正规医院找中医大夫辩证后服中药调理。

病情分析：
做梦属于正常的生理现象，每个人晚上都会做梦，梦境与白天的所见、所闻、所想都有一定的关系。

指导意见：
根据你的描述，这种情况有可能是你白天见到、听到或想到过类似的问题，因此会梦到，建议你不要过于担心，尽量放松心态，不要有太大的精神压力。另外，平时不要思虑过多，尽量保持良好的情绪，睡前可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助改善睡眠质量。

病情分析：
你好，从心理学的角度来说，做梦是大脑的另一种活动形式，可以平衡我们的身心状态，有利于大脑的记忆功能。所谓日有所思，夜有所梦，对此，不要过多的去解读，以免对我们产生不良的心理暗示，梦境可以映射我们的心理期待，但是不具备现实的预示意义，因此，请平常心去面对即可，祝你健康。