做梦老是魇着
2011-01-26 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述： 小的时候会偶尔做梦偶尔会魇着，但是近三年来，这样的事却是经常发生，做梦老是魇着，好似一切都真实的发生，包括呼吸不顺畅，离死亡感觉很近
曾经的治疗情况和效果：无治疗
想得到怎样的帮助：我想知道这是哪方面的原因
满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
这个多是因为你心情紧张造成的，你要注意平时放松一下，别老压着自己。
放松
指导意见：
可以多运动，释放一下自己。
注意休息，不要吃辛辣上火食物。
可以睡眠前喝上一杯热牛奶，或者睡眠前用热水泡脚。
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2022-11-02 23:38
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