如何戒掉手淫

病情分析：

你好，长期手淫多会导致肾虚，肾虚多表现为阳痿、早泄、乏力、腰酸等症状，一般不影响生育的。

指导意见：
你的情况快结婚了，建议你要注意休息，结婚后就会比较容易戒除手淫的，要多吃补肾的食物如枸杞、桃仁、花生等，没有明显肾虚症状可以不用服药的，祝你身体健康

病情分析：

   您好，手淫的话是需要自己慢慢的戒除的，不要长时间的一个人，经常和大家一起，这样比较好的

指导意见：
    还有就是长期的手淫容易造成早泄阳痿的，还有能否生育的话还和精子质量有关的，而这个的话需要去医院检查过才能知道的，一般来说大多数的人是没有问题的。