2011-02-14 1人回答
性别:女
健康咨询描述:患者年龄:紫薯和红薯哪个营养好?分别适合怎么吃法?
想得到怎样的帮助:紫薯和红薯哪个营养好?谢谢
满意答案
病情分析: 你好很愿意为您解答,根据你的描述紫薯比红薯的营养价值高,抗癌高,紫薯含有丰富的蛋白质,18种氨基酸,维生素A、B、C,它是人体抗疲劳、抗癌,补血的必要元素。与红薯一样可促进排毒,改善消化道环境,预防胃肠道疾病,而紫薯比红薯还抗癌。
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