红薯和紫薯哪个减肥好？
2022-04-28 1人回答
健康咨询描述：红薯和紫薯哪个减肥好？
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满意答案
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- 王淑艳 主任医师
- 烟台毓璜顶医院
病情分析：
红薯和紫薯比较，同等重量的红薯含有的糖分要高于紫薯，产生的热卡也高于紫薯，所以紫薯更有利于减肥，不管哪一种主食，还要配合适当的运动，达到减肥目的。
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2022-04-29 06:58
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