减肥吃红薯还是紫薯好?
2021-04-20 1人回答
健康咨询描述：减肥吃红薯还是紫薯好?
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
从减肥角度来讲，是要看两者含有淀粉或者糖分的含量，多少红薯里面的糖分和淀粉的含量是要高于指数的，但是红薯因为吃起来特别甜，价格也比较便宜，所以很适合那些身体健康的人们使用，帮助减肥，而紫薯则更加适合生活中，可能会有高血糖或高血脂的人来减肥，这样不会对人们的血管造成负担
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2021-04-20 17:52
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